COMPLET – Bain de forêt musical avec Aurélien Pascal

10h : Départ
13h : Retour au point de départ

Aurélien Pascal, violoncelliste
Guide bien-être : Cathy de Késel

Programme musical : 

BACH/BRITTEN/CASSADO

Au Japon, les bienfaits pour le corps et l’esprit du shinrin yoku, pratique d’immersion et de méditation en forêt, sont bien connus. Elle prend ici la forme d’une marche de 3 heures, guidée par un médiateur et accompagnée par un musicien, où un contact intime et attentif avec la nature et la musique donne le chemin vers la connaissance de soi, l’harmonie et le bien-être.

Les Bains de forêt musicaux s’adressent à tous et font vivre les expériences suivantes :

– Le départ et l’arrivée dans un site historique à découvrir, en pleine forêt ou en lisière ;
– Un verre ou un café d’accueil ;
– Une marche facile en forêt totalisant environ 5 à 6 kilomètres ;
– Des temps d’observation, d’écoute, de respiration et de méditation guidés par le médiateur ;
– Des exercices de connexion à la nature, notamment avec les arbres (le fameux tree huging) ;
– La présence de la musique en pleine nature, en accompagnement de certains exercices ;
– Des pauses d’écoute musicale, en forêt et sur le lieu de départ ou d’arrivée.

Le festival, organisateur, se réserve la possibilité, si les conditions météorologiques ne permettaient pas le bon déroulement de cette marche (notamment pour la préservation des instruments de musique), d’annuler celle-ci. Vous seriez, dans ce cas, prévenus la veille au soir.
Les animaux ne sont pas acceptés lors des Bains de forêt musicaux.
Prévoir un équipement adapté et des chaussures de marche.

Nous vous remercions de votre compréhension.